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10 dicas essenciais para cuidar dos seus olhos no verão


10 dicas essenciais para cuidar dos seus olhos no verão


O verão é uma das estações mais desafiantes para a visão. Os raios ultravioleta ao longo dos meses de verão estão mais fortes e os cuidados a ter com os mesmos devem ser redobrados. Conheça 10 dicas essenciais para cuidar dos seus olhos no verão.


1. Use óculos de sol todos os dias

A utilização de óculos de sol é fundamental para proteger a visão dos raios UV. Em locais como praia, lagos, rios ou piscina recomendamos que utilize lentes polarizadas e chapéu com pala.

Além do mais, é essencial que as crianças utilizem óculos de sol e um boné ou chapéu com pala para maior proteção dos olhos.


2. Nunca olhe para o sol


3. Evite o contacto dos olhos com areia e cremes


4.Use óculos de natação para abrir os olhos debaixo de água

Os óculos de natação ou mergulho são muito importantes para os olhos no verão enquanto está dentro de água. A utilização destes óculos previne irritações visuais, olhos vermelhos e lacrimejantes, infeções ou bactérias. O uso deste tipo de óculos é extremamente importante para as crianças e para quem utiliza lentes de contacto diariamente. O ideal é utilizar óculos de natação com filtro UV para proteger a visão dos raios solares.


5. Não partilhe produtos de higiene facial

Os olhos no verão têm maior tendência a ficarem secos devido à desidratação, cloro, etc. Para combater o aparecimento do Olho Seco, aconselhamos:

  • Mantenha uma boa hidratação;
  • Aplique lágrimas artificiais se sentir desconforto visual;
  • Humidifique espaços interiores muito secos.
  • Sempre que possível evite a utilização de ar condicionado, se necessitar mantenha ativo o mínimo tempo possível com uma potência baixa;

  • 8. Se utiliza lentes de contacto, tenha atenção

  • Utilize lentes de contacto diárias;
  • Utilize lentes de contacto com proteção UV;
  • Redobre os cuidados de manutenção das lentes.

  • 9. Se sofre de alergias no verão, tenha atenção

  • Não esfregue os olhos;
  • Utilize especialmente óculos de sol em dia com muito vento;
  • Aplique lágrimas artificiais e, caso tome medicação, coloque alarmes para não se esquecer.

  • 10. Se sentir desconforto visual, visite um especialista


    Aconselhamos que se sentir alguma mudança na sua visão consulte um especialista para que proceda a um diagnóstico correto e precoce. Nas Primeiras Opticas estamos ao seu dispor para lhe aconselhar sobre as melhores formas de tratamento, conforme as suas necessidades e estilo de vida. Faça a sua marcação online e encontre um serviço personalizado a pensar no seu bem-estar.

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    Dada a época excepcional que vivemos e seguindo as diretivas da DGS, informamos que estamos abertos ao público com algumas medidas de prevenção. Disponibilizamos a todos os nossos clientes um atendimento personalizado por, marcação online ou pelo telefone 21 439 79 48.

    Ao cliente serão entregues luvas e máscaras de proteção, bem como acesso a gel desinfectante.

     

    Quanto ao estabelecimento comercial, o mesmo será constantemente desinfetado em locais estratégicos para que os níveis de desinfeção sejam elevados e, todos os produtos serão desinfetados antes e depois do atendimento.

     

    Disponibilizámos também um serviço de entregas ao domicilio.